减脂菜：拌石花菜凉粉

超市里发现了这个神奇的石花菜凉粉，竟然是0热量。

夏天调个凉粉，再爽口不过。

这一盘菜有650克，把所有食材的热量都加起来，也才85大卡。太适合要减脂的人啦。

用料  

减脂菜：拌石花菜凉粉的做法  

1. 石花菜凉粉

2. 石花菜凉粉的营养成分是0。

3. 黄瓜切丝，放置盘中。

4. 凉粉切片。

5. 凉粉码在黄瓜上

6. 姜，蒜，朝天椒切末。

7. 所有调料加入到碗中，搅拌均匀。

8. 调料汁儿浇到凉粉上。

9. 这一盘菜有650克，把所有食材的热量都加起来，也才85大卡。太适合要减脂的人啦。