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冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉

菜谱2.56W
冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图

冬季喝汤不怕胖,这道番茄菌菇汤,超级鲜美,连喝三碗😋老少最爱❤️

用料  

金针菇 100克
海鲜 100克
蟹味菇 100克
虫草花 30克
番茄 2个
香菇 3朵
香菜 1根
生抽 2勺
蚝油 1勺
蕃茄酱 1勺
适量
葱蒜 适量

冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法  

  1. 菌菇洗净控水,香菇切片
    菌菇类不用刻意准备这么多,方便准备什么就用什么

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第2张
  2. 番茄开水烫一下去皮切丁

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第4张
  4. 起锅烧油,葱蒜爆香

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第5张
  5. 倒入番茄丁炒出汤汁

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第6张
  6. 放入菌菇翻炒

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第7张
  7. 2勺生抽

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第8张
  8. 1勺蚝油

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第9张
  9. 适量盐

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第10张
  10. 1勺番茄酱

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第11张
  11. 适量热水

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第12张
  12. 开锅中火煮5分钟

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第13张
  13. 开锅状态均匀淋入蛋液

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第14张
  14. 撒入香菜即可出锅

    冬季低脂番茄菌菇汤😋好喝不长肉的做法步骤图 第15张

小贴士

如果汤多了最后可以淋入淀粉水勾芡一下,口感更佳