豆腐薯泥小方饼
今天和大家分享一道简单易上手的美味食谱,既有主食所应具备的碳水化合物,又拥有零食般香味诱人的特点,吃起来虽然没有饼干那么酥脆,不过胜在简单易做,一口平底锅就能轻松完成。还加入了豆腐改善口感,满满的钙质更是给营养加分不少!
用料
低筋面粉 | 60g |
土豆 | 50g |
北豆腐 | 35g |
玉米油 | 15g |
豆腐薯泥小方饼的做法
土豆去皮切小块。
冷水上锅,水开后大火蒸15分钟。
北豆腐焯水2分钟左右,去除豆腥味。
北豆腐(即卤水豆腐、老豆腐)质地比南豆腐(即石膏豆腐、嫩豆腐)硬度高一些,更容易成型。把焯后的豆腐捣成泥。
拌入蒸好的土豆,趁热捣匀。
加入60g低筋面粉和15g玉米油。
用筋度低的面粉,做出来的小饼口感会更软嫩,油脂的加入也会让口感更加滑润。用筷子拌匀。
接着手揉成面团。
在案板上撒上面粉防粘,摆入面团。
擀压成薄面片。
切掉边缘不规整的皮子。
再用小刀切成小方块。
平底锅抹薄油。
请入小饼后,开小火。
煎至底部微黄后,翻面继续小火煎。
煎至两面微黄,即可出锅。
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