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鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指

鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤

虾含有丰富的蛋白质,人体8种必需氨基酸及幼儿必需氨基酸组氨酸,并且氨基酸的组成比肉类更适当,利于消化吸收,其中钙、磷、镁、铁相对于其它虾要高出很多,特别是镁的含量高,对心脏活动具有重要的调节作用。

用料  

材料: (份量:5人份 | 美食锅 | 时间:10分钟)
鲜虾: 1kg
辣椒 1个
蒜蓉 45g
生姜末: 15g
葱段: 适量
面包糠: 200g
生抽: 15g
15g
盐: 10g
辣椒粉: 15g

鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法  

  1. 鲜虾洗净去虾线,加入生抽、料酒和盐,搅拌均匀,腌制20分钟。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 美食锅最高温预热完成后,倒入玉米油烧热。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 倒入腌制好的鲜虾,翻炒熟透后取出待用。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 美食锅中重新热油,倒入姜末、蒜蓉和红辣椒,炒出香味。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 倒入面包糠和葱段,翻炒均匀。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 倒入虾,翻炒均匀。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入盐和辣椒粉,翻炒均匀。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 盛入盘中即可享用。

    鲜美酥香的面包糠炒虾,好吃到吮指的做法图解 做法步骤 第9张