牛奶土豆饼 宝宝辅食食谱
12个月以上
既有奶香味,还有土豆泥的绵软气息、和黑芝麻的香气。搭配一碗蔬菜糖汤羹,热乎乎的顺下去,真的没挑!
用料
牛奶 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
土豆 | 150克 |
普通面粉 | 50克 |
油,熟黑芝麻 | 适量 |
牛奶土豆饼 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
牛奶100克 / 鸡蛋1个
土豆150克 / 普通面粉50克
辅料:油,熟黑芝麻土豆去皮,切成小丁,上锅蒸15分钟。
土豆块熟透取出,捣成泥状。
*如果你们不确定是否熟透了,可以提前用筷子扎一下,能扎透就取出来,土豆也可以换成南瓜、紫薯这类的粗粮。在土豆泥中,加入牛奶、鸡蛋、普通面粉。
将这些食材全部搅拌均匀,制作成无颗粒的浓稠糊糊状态。
*如果家里有大宝宝,爱吃有味道的早餐饼,可以额外在面糊里加一点盐来提味。锅中刷油,倒入搅拌好的糊糊摊平,表面撒入一点熟黑芝麻。
开小火,煎至底部定型后翻面。
继续煎至另一面也定型后,小饼微微鼓起,就是熟透了。
这时的小饼会特别的软,你可以直接用硅胶铲切成多个三角形的小块,直接取出来吃,就像给孩子做了个小披萨一样。
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