肉食者福音🌟酱牛肉🌟
在家的时候外婆老会酱一大锅牛肉,馋的时候偷吃两片特满足,现在发现这个看起来很复杂的酱牛肉其实做起来最简单方便!
做好的牛肉可以在冰箱里储存好几天,嘴馋或者减肥吃最方便啦~
用料
牛腱子肉 | 2条 |
姜 | 6片 |
葱段 | 6块 |
老抽 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
黄豆酱 | 半勺 |
甜面酱 | 半勺 |
八角 | 3个 |
桂皮 | 1块 |
香叶 | 1片 |
干辣椒 | 2个 |
料酒/黄酒 |
肉食者福音🌟酱牛肉🌟的做法
牛腱子泡在水里泡血水,每1个小时换下水,一共泡5-6个小时 凉水下锅放姜片葱段和料酒,大火烧开撇去浮沫
焯好的肉用凉水冲洗干净(肉如果太大可以像我一样切小)
准备香料:姜片 葱段 一两片香叶 三颗大料少许花椒和桂皮(基本上炖牛肉有它们就不用担心啦)
倒入一勺酱油 两勺老抽 半勺豆瓣酱 半勺甜面酱 少许料酒(有黄酒最好)
加水末过肉 我用的是高压锅 大火上汽后转中火半小时 (如果没有高压锅的话 同样大火煮开后转中小火2小时)
开锅后 把肉拿出来沥干放凉 取一半的汤放炒锅里大火煮开至粘稠,再把汁和肉混合在一起放冰箱冷藏 (剩下的汤千万不要扔!第二天煮个红烧牛肉面 简直完美)
想吃的时候拿出来切片就可以吃啦 蘸上蒜末酱油汁 不得不说大口吃肉真幸福哈哈哈哈
小贴士
因为酱牛肉里用的酱油老抽豆瓣酱这种含钠多的调料比较多,偶尔吃一次解解馋就好啦,毕竟要少吃盐嘛 嘿嘿
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