酸汤黄骨鱼
“酸味”是最适合打开夏天的味蕾的啦~天气炎热,胃口不好?来碗黄骨鱼酸汤吧~!营养丰富,胃口全开!
用料
酸菜 | 两大瓣 |
醋 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
西红柿 | 2个 |
豆腐 | 2块 |
黄骨鱼 | 2条 |
姜 | 3片 |
油 | 适量 |
开水 | 1壶 |
酸汤黄骨鱼的做法
准备食材:
1.黄骨鱼:听说鱼眼比较清明的鱼是比较新鲜的,眼神涣散的不太好,供参考~(也可换其他的鱼),超市买回来的,已经杀好了的,冲洗干净。
2.酸菜,切好,冲洗干净
3.豆腐,切成块,大小自选太大不容易煮
4.番茄,切成块
5.调味品:姜(切成丝),盐,油,醋烧鱼:
1.大火烧干锅,小火下油(怕粘锅可以多放一些)
2.油热,放姜
3.下鱼
4.在鱼上面均匀地洒上一些盐
5.盖上盖子焖大概一分钟(一直都是小火)
6.开盖子看到鱼眼变白了,基本就可以了
(先把鱼焖一下再煮汤,吃的时候,鱼肉会比较结实)煮汤
1.加入基本没过鱼身的开水,轻轻翻一下鱼身,避免粘锅。转大火。
2.加入酸菜,先试一下酸度,过酸的话,可以少放一些
3.加入番茄
4.大火煮开后,中火煮将近10分钟后,加入豆腐。
5.加上盖子,焖煮5分钟
(喜欢吃麻辣的,这个时候可以放花椒,指天椒之类的下去一起焖)调味
1.转小火
2.试味
3.调味(配饭可以调重些味,直接吃建议轻一些)
1)酸度会受买的番茄和酸菜的酸度影响,觉得不够酸,可以加一点醋。
2)咸复会受酸菜和前面放过盐的影响,不够再加点盐
烧开就可以出锅了!
口水已经控制不住!
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