烤鱼~烤箱和空气炸锅都可以做
用料
黑鱼 | 1条 |
葱姜 | 若干 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 适量 |
柠檬 | 半个 |
洋葱 | 1个 |
大蒜 | 5瓣 |
胡萝卜 | 半根 |
各种香料 | 适量 |
豆瓣酱 | 2大勺 |
啤酒 | 150毫升 |
豆腐皮 | 3张 |
海鲜菇 | 4两 |
芹菜叶 | 150克 |
小米辣 | 2只 |
香菜 | 1根 |
线辣椒 | 1个 |
烤鱼~烤箱和空气炸锅都可以做的做法
黑鱼,用盐,料酒,葱姜,腌制30分钟以上
洋葱切好,铺在烤盘上,放几片柠檬。把腌好的鱼,吸干表面水分,放在烤盘上。
烤箱230℃,15分钟
注意:这步可以用空气炸锅代替,温度在200℃即可,烤制时间大约20分钟左右准备炒锅底用的香料
香料是根据家里储备和个人喜好来的。我这里用了月桂叶,桂皮,八角,草果准备炒锅底用的材料,也是根据自己喜欢来。不过我觉得这几种搭配下来,味道比较好
大蒜爆锅,下香料爆香
豆瓣酱2大勺,继续翻炒
下入所谓配料,翻炒均匀
倒入150ml的啤酒把炒好的锅底倒在摩飞锅中,放上配菜(豆腐皮,蘑菇,配菜要焯水),放上烤完的鱼,最大火炖10分钟
撒上芹菜叶,再闷炖3分钟即可,撒上辣椒香菜,就可以吃了。
小贴士
1-没有烤箱和空气炸锅也可以做,炖的时间要增长。而且炖鱼之前,最好先两面煎一下,保证鱼的完整性
2-可以不用换锅,直接在炒底料的锅里炖鱼
3-配菜不是绝对,都可以根据自己喜欢的菜来搭配
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