黄焖黄骨鱼(可用于鲈,鲫黄鱼等)
用料
鱼 | 7条 |
豆腐 | 1块 |
葱 | 2根 |
姜 | 6片 |
调味料酒或花雕酒 | 30克(大部分用于腌制) |
蒜 | 2瓣 |
青红尖椒 | 各2个 |
盐 | 6克 |
紫苏 | 3片 |
黄焖黄骨鱼(可用于鲈,鲫黄鱼等)的做法
鱼杀后洗净用盐,花雕酒或调味料酒腌制15分钟以上,姜切片或丝,蒜切片,青红尖椒切段备用
豆腐切条用200克沸水加2克盐泡15分钟,沥干水分
热锅热油将豆腐放入锅中煎至二面黄捞出
鱼放锅中加少许调味料酒或花雕酒炸至二面焦黄,加水没过鱼转大火
煮至汤汁变色加豆腐煮片刻捞出豆腐放入砂锅,加入青红椒煮至汤汁浓稠转中小火煮10~12分钟关火倒入砂锅
小贴士
后面的部分都忘了拍照,还有前面腌制部分。紫苏是放砂锅底的,没有可不放。鱼一定要活蹦乱跳的,没有砂锅可用其他东西,保证吃的时候一直是热的就行,冷的会很腥。豆腐不要太嫩,大小按老嫩程度来切。
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