【减脂餐】青椒木耳炒牛肉

减脂餐并不是都不好吃呀，这个👆🏻就又营养又简单还好吃呀！
减脂必备的是厨房秤喔，别凭感觉（我好像每个菜谱都这么说了，感觉自己像个卖厨房秤的哈哈哈）
有啥问题可以➕dandelion_1990，备注下厨房喔！

用料  

【减脂餐】青椒木耳炒牛肉的做法  

1. 青椒切丝（有点粗哈哈哈）

2. 泡好的木耳也放一起【50克是说的泡好以后的重量哈】

3. 牛肉尽量不要带肥肉和筋的，牛腿肉就不错

4. 切丝

5. 一点点橄榄油

6. 一丢丢葱花意思一下，我不爱吃葱哈哈

7. 牛肉炒变色

8. 加进去菜

9. 翻炒，可以稍微多炒一会，不然青椒不容易进味。青椒炒软了以后加味极鲜酱油。关火

10. 出锅！加一半玉米之类的粗粮就是一顿很好的减脂餐啦