豆豉鲮鱼绿豆芽
家常菜2W
用料
绿豆芽 | 500克 |
鱼罐头 | 半听 |
韭菜 | 50克 |
葱 | 少许 |
姜 | 少许 |
蒜 | 少许 |
盐 | |
糖 | |
鸡精 | |
醋 | |
香油 | |
淀粉 |
豆豉鲮鱼绿豆芽的做法
豆芽菜掐去二端
葱姜切丝;大蒜切片;韭菜切寸段
将鲮鱼切段
再提前调好一个碗汁:葱姜蒜;盐3克;糖5克;醋5克;香油5克;清水20克;淀粉4克
豆芽菜一定反复控干水分,放入漏勺中
锅中放油,烧到6成热时,浇第一遍油
将漏勺中的豆芽菜翻动一下
再浇第二遍油
锅中放油爆香豆豉和鲮鱼
放入韭菜,炒制片刻
倒入豆芽菜立即炒匀后
倒入碗汁
倒入碗汁后,先不要动
片刻后淀粉收汁后,翻动即可出锅
小贴士
绿豆芽洗净,一定要放在漏勺中控干水;锅中放宽油,烧至6成热,用热油浇二煸,然后再炒就能不出汤。
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