番茄肉糜蒸豆腐
时间过得很快~转眼小金金已经一岁了,虽然在一岁半前宝宝的主食依旧是奶、每天三餐依旧是辅食,但是也需要逐步像家庭饮食靠拢、在每日的家庭三餐中都尽量会做一些大人小孩都能吃、做起来简单不费事的菜品,最近就很喜欢做这道【番茄肉糜蒸豆腐】,大人小孩都喜欢,拌饭也好吃。
(ps:酱油可以替换成盐~但是无论哪一种我的菜谱里盐量都挺少的,一个是小朋友吃尽量少盐、另一个我自己饮食也很少盐,所以如果吃口味重的朋友请自行加盐、加酱油,包括其他一些调料、比如炒西红柿前可以放几粒花椒炝锅炝香之类的~)
用料
内酯豆腐 | 1盒 |
梅子肉 | 100克 |
西红柿 | 1个 |
食用油 | 两勺 |
葱花 | 一把 |
酱油 | 一勺 |
姜片 | 一片 |
番茄肉糜蒸豆腐的做法
梅子肉洗净和姜片一起绞肉机打算成肉糜。(没有绞肉机剁碎也可以)
西红柿洗净切碎备用~内酯豆腐取出装盘划横刀。
热锅下油倒入西红柿碎炒出汁儿、加入肉糜继续炒香,起锅前加入酱油炒匀~
均匀淋在豆腐上,之后一起送入蒸锅or蒸箱大火蒸10-15分钟左右。
取出撒葱花装饰,可以吃啦。
小贴士
酱油可以替换成盐~但是无论哪一种我的菜谱里盐量都挺少的,一个是小朋友吃尽量少盐、另一个我自己饮食也很少盐,所以如果吃口味重的朋友请自行加盐、加酱油,包括其他一些调料、比如炒西红柿前可以放几粒花椒炝锅炝香之类的~
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