好吃不胖，能解馋的鸡蛋炒平菇

好吃不胖的低卡食谱

用料  

好吃不胖，能解馋的鸡蛋炒平菇的做法  

1. 准备好食材

2. 平菇洗干净撕成小块

3. 鸡蛋打入碗中搅散

4. 锅中放入油，倒入鸡蛋液

5. 鸡蛋煎熟捞出备用

6. 锅中放入油放入大蒜炒香

7. 倒入平菇下去炒3分钟

8. 碗中放入一勺酱油

9. 一勺蚝油

10. 一勺盐，加入半碗清水拌均匀

11. 锅中倒入煎好的鸡蛋

12. 倒入料汁

13. 放入一勺辣椒酱

14. 一勺鸡精

15. 焖干汤汁出锅

16. 好吃不胖