宝宝辅食:山楂雪梨汤—开胃消食,对清热化痰及咳嗽,都有一定的效果哈!10M+
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也谢谢你尊重原创
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如果你是大的辅食平台直接学习制作
希望可以标明食谱灵感来源
开心就是“心花开了”
今天是2016年的最后一天
小芽先祝福大家在2017年让自己“开花”
拥有更多“只是开心的开心”,仿若儿时
特别说明:
今天和家人庆祝了跨年,没有足够的时间剪辑视频,所以【宝宝版原味苏打饼干】的烘焙视频食谱改到明天发出哈!
今天小芽炖了一大锅山楂雪梨汤
没想到酸酸甜甜很是好喝
操作也很简单
一定要分享给大家
清甜的雪梨是制作糖水的最佳食材
搭配上山楂干
酸酸甜甜
梨肉则清润爽口
直接当甜品喝上一碗
超级开胃消食
而且对清热化痰和咳嗽
都有一定的效果哈
有些宝宝生病期间不喜欢喝水
妈妈们就可以多做些雪梨汤
甜甜的,宝贝一般都爱喝
可以让宝贝尽量多喝几碗
【山楂干制作制作:自制山楂干—酸甜可口,营养丰富,煲汤、饮品、泡茶样样行!()】
适合宝宝年龄:10个月以上
难度:易
时间:30分钟
用具:刀、砧板、小汤锅
小芽营养问答
梨含有多种维生素、胡罗卜素、维生素B1、B2、苹果酸等,也含有钙、磷等多种矿物质。
梨还含有微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
用梨来煮汤或蒸熟,口感清润,咳嗽的宝宝可以多喝一点哈。
用料
雪梨 | 120g(2/3个左右) |
山楂干 | 10g(6-8片) |
冰糖 | 6-8g |
清水 | 适量 |
》建议选择雪梨。 |
宝宝辅食:山楂雪梨汤—开胃消食,对清热化痰及咳嗽,都有一定的效果哈!10M+的做法
准备好所有食材,梨用盐水泡15分钟左右,用盐搓洗,然后用水冲洗干净。
》也可以直接削皮哈,小芽没有削皮。准备一个锅,倒入清水,烧开。
放入梨肉、干山楂片和冰糖。
》加了山楂最后成品口感酸甜清润。中火炖煮,用勺子轻轻搅拌,可看到冰糖融化。
等水再次煮开后,转小火煮20分钟左右即可。
酸甜清润又爽口,赶紧开动吧
小贴士
小芽之前做过的“老北京小吊梨汤”食谱:改良版老北京小吊梨汤—绝对的酸甜清润好味道,咳嗽宝宝可以多喝点哈!18M+()
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