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潮汕豆酱香焖沙尖鱼

快手菜3.08W
潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图

豆酱是潮汕人常用的做鱼的方法。沙尖鱼的鱼肉是紧实又肉脂均衡的鱼,鱼刺也少,很方便吃。

用料  

沙尖鱼 1条
豆酱 1大勺
0.2勺(或半盐勺)
2根
4片
香菜 2根

潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法  

  1. 洗净去鳞,去腮去内脏。这次的鱼有卵,我也留下了。

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第2张
  2. 姜切丝

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第3张
  3. 葱切段

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第4张
  4. 香菜只要叶

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第5张
  5. 放一点点糖,是为了提鲜,千万别放多,不然味道很可怕。北方人不习惯就不要。糖加一大勺潮汕豆酱(我图中的小勺要2勺半),加2勺水,搅拌并顺便捣碎大的豆瓣。

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第6张
  6. 豆酱选用普宁豆酱。

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第7张
  7. 大火热油锅,一定要油足够热才放鱼,然后收中火,不然鱼会粘底或破了。双面煎鱼到微微金黄,大概一面1分钟。

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第8张
  8. 再放入姜、葱一起爆香,鱼卵我也这时放进去煎一下,20秒吧。

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第9张
  9. 加入调好的豆瓣酱、小半碗清水,加盖焖。大概5分钟。

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第10张
  10. 加入香菜,焖多1分钟。起锅。
    鱼的大小不同,用的时间不一样。我的鱼大概是3.5cm宽,所以总烹煮时间是8分多钟。

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第11张
  11. 享用吧

    潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法步骤图 第12张