疯狂掉秤！适合夏天的刮油神汤！黄瓜菌菇汤

减脂期常喝的汤!大肚子喝没!肉肉咔咔掉

用料  

疯狂掉秤！适合夏天的刮油神汤！黄瓜菌菇汤的做法  

1. 金针菇撕成细条

2. 黄瓜切片

3. 香菇切片，生姜切片

4. 起锅倒入适量亚麻籽油

5. 放入姜片

6. 下香菇煸炒出香味

7. 加适量热水

8. 下金针菇、素虾、黄瓜

9. 搅拌均匀

10. 小火炖煮一会

11. 加入适量松茸调味料煮2分钟入味即可

12. 倒入碗中享用

小贴士

素虾我是网购的，主要由魔芋粉制成。这道菜我用的是亚麻籽油，含有丰富的α-亚麻酸，是玉米油的80倍；