疯狂掉秤🔥6款刷脂神汤：高蛋白⚡️越喝越瘦！

哈喽！减脂频道又上线了！！今天分享6款我常喝的低卡高蛋白减脂汤！！
⚡️所有食材都是经过精心搭配的，每一款都是膳食纤维和蛋白质为主，可以有效刷脂，快速掉秤！具体做法看图片！

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用料  

疯狂掉秤🔥6款刷脂神汤：高蛋白⚡️越喝越瘦！的做法  

1. 1⃣️西兰花虾仁汤
   🌾食材：虾仁8颗、豆腐1块、西兰花100g
   🌟：虾仁豆腐都是高蛋白，可以提升基础代谢！
   

2. 2⃣️黄瓜鸡蛋汤
   🌾食材：鸡蛋1个、豆腐1块、黄瓜1根、金针菇50g
   🌟：黄瓜刮油，建议多吃！煎蛋加水，完美汤底！
   

3. 3⃣️虾仁口蘑浓汤
   🌾食材：虾仁6颗、口蘑100g、牛奶250ml、淀粉
   🌟：奶香味十足，最后加黑胡椒粉盐是重点！
   

4. 4⃣️菌菇蛋花汤
   🌾食材：香菇100g、鸡蛋2个、葱花、淀粉、姜丝
   🌟：食材简单，口感绵滑，夏天喝特别开胃！
   

5. 5⃣️冬瓜花甲汤
   🌾食材：冬瓜1块、花甲200g、枸杞、葱花、姜
   🌟：特别鲜美的一道汤，花甲热量低，掉秤快！！
   

6. 6⃣️番茄豆腐汤
   🌾食材：鸡蛋1个、豆腐1块、番茄2个、金针菇50g
   🌟：番茄汁汤底！口感酸酸甜甜的，维C满满！！
   
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