芹菜叶子炒鸡蛋
芹菜的功效相信大家已经了解不少了,隔三差五地吃一点对身体相当有帮助。
日常生活中我们往往把芹菜叶子摘了扔掉不吃的,其实芹菜叶子的营养成分比杆子还要多。下面我就来给大家介绍一种芹菜叶子的吃法,简单方便味道也相当好😊
蛋类其它菜谱方子还有,请戳👇
用料
芹菜叶 | 20克(左右) |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 1克 |
五香粉或(胡椒粉) | 一丢丢 |
芹菜叶子炒鸡蛋的做法
把芹菜叶子摘下来放入盆中,加一点小苏打用水浸泡半小时(水量必须满过叶子)
然后用一点点盐把洗净的叶子揉搓一下,腌制10分钟左右,10分钟后把叶子的水分挤干净,用刀切碎。
碗中打入3个鸡蛋加入1克盐一点点五香粉或(胡椒粉),搅拌均匀。
把挤干并切碎的叶子加入鸡蛋里搅拌一下油锅烧旺,把蛋液倒入锅中,稍后轻轻晃动锅子
待蛋液凝固时用锅铲翻动几下,关火盛出
美味的健康菜就是这么简单😂
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