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快手又美味的一人食——小海鲜焖面

快手菜1.23W
快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图

从小就是面食爱好者(所以长得膘肥体壮?),
一个人吃总想做得既好吃又简单(还要好看适合拍照发圈装X),
于是乎就有了这道好吃到舔盘的小海鲜面(毕竟海鲜看上去高大上嘛,但最重要的是热量低又好吃啊)。

用料  

海虾 4只
鱿鱼花 3片
小贝柱 6颗
墨鱼仔 2只
大蒜 5瓣
小洋葱 ¼个
口蘑 2朵
小葱 1根
手擀面 100克
生抽 2瓷勺
老抽 1小勺
蚝油 1瓷勺
白砂糖 1小勺
吃辣的可以加点油泼辣子 1瓷勺
热开水 1饭碗
食用油 3瓷勺

快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法  

  1. 首先备好全部食材,海虾去虾线虾须(觉得处理虾麻烦可以直接用虾仁哈哈哈),其他的小海鲜我都用的处理好的冰鲜冻品(因为买太多鲜活食材一次性也吃不完还是要冻冰箱,并且自己处理也麻烦),口蘑切片,蒜切蓉,洋葱切丁,小葱切碎

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第2张
  2. 开中火,锅内倒入食用油,加入蒜蓉炒到微黄有蒜香

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第3张
  3. 再加入洋葱丁和口蘑片,炒到洋葱色变浅,口蘑微透明

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第4张
  4. 倒入一碗热开水,没过食材

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第5张
  5. 加入生抽、老抽、蚝油、白砂糖、油泼辣子(弗兰人还是喜欢带点辣味的😂,最后吃出来的是一丢丢辣度的鲜甜味),然后用锅铲拌匀

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第6张
  6. 铺上准备好的小海鲜

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第7张
  7. 再铺上面条,均匀铺开(我面条放得少😂早饭吃得晚不怎么饿)

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第8张
  8. 盖上锅盖,中小火焖6分钟(盖上锅盖洗手来拍照时蒸汽已经上来,都看不清了😂),期间注意锅不要干糊了

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第9张
  9. 面条焖熟后开盖,汤汁已经收干了,撒上葱花拌匀,就可以出锅了

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第10张
  10. 装盘,再配一杯快乐肥宅水,就是美味的一餐啦

    快手又美味的一人食——小海鲜焖面的做法步骤图 第11张

小贴士

1.不一定要使用同款小海鲜,可以置换成自己喜好的,易熟程度差不多的小海鲜。
2.尽量使用口感劲道的面条,例如手擀面、刀削面,不要用挂面,会坨。
3.我使用的是鲜面,所以直接焖了,如果用的干面,就先用水煮到半熟再焖。
4.祝大家都吃得开心,顿顿都是好心情呀。