日式番茄豆腐咖喱锅（秋日养生.暖身暖心.健康养颜）

天冷的时候,别忘了做一锅热气腾腾、营养满点的番茄豆腐咖喱锅。吃一碗,一定会暖身暖心，元气满满的！

用料  

日式番茄豆腐咖喱锅（秋日养生.暖身暖心.健康养颜）的做法  

1. 这是所需要的食材。

2. 将圆葱切成薄片。

3. 豆腐切成大小适当的小块儿。

4. 将真姬菇去蒂,用手将它分开。

5. 将小肠切成两半。

6. 锅里加400cc的清水,放入番茄罐头和圆葱片,中小火煮至圆葱片变软为止（大约10分钟左右）。
   如果没有番茄罐头的话,可以将两个番茄切成小块,加2－3大匙番茄酱。

7. 加入豆腐和小肠,中小火煮制3分钟左右后关火。（在煮制过程中用勺子翻动几次,以防糊锅底）

8. 用筷子夹住咖喱块儿,在汤里轻轻地摆动使之融化。
   再一次开火,小火煮2分钟后关火。（在煮制的过程中,用勺子翻动几次,以防糊锅底）

9. 热气腾腾的番茄豆腐咖喱锅就做好了。一起来吃吧！

小贴士

1.没有番茄罐头的友友,可以将两个番茄切成小块儿,加2－3大匙番茄酱来代替。
2.食材可以根据自己的嗜好来决定。