美味佳肴馆花菜炒鸡腿肉（小美版）
快手菜2.17W
用料
| 鸡腿肉 | 100克 |
| 有机花菜 | 150克 |
| 红椒 | 2个约50克 |
| 油 | 15克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 4克 |
| 老抽 | 6克 |
| 生抽 | 10克 |
| 料酒 | 5克 |
| 辣妹子辣酱 | 1勺 |
把鸡腿肉切成片或条，加入生抽10克，盐2克，老抽3克，辣妹子辣酱1勺（约5克），拌匀腌制10分钟。
![花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第2张]( "花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第2张")
主锅放15克橄榄油，2瓣蒜，3分钟/V键/小勺爆香
![花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第3张]( "花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第3张")
放入150克有机花菜，2克盐，5克料酒，4分30秒/V键/反转小勺
![花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第4张]( "花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第4张")
加入腌制好的鸡腿肉，50克红椒，3克老抽，3分30秒/V键/反转小勺
![花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第5张]( "花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第5张")
音乐响起，出锅享用
![花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第6张]( "花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤图 第6张")
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