好吃美味的番茄豆腐龙利鱼

用料  

好吃美味的番茄豆腐龙利鱼的做法  

1. 番茄去皮切丁，豆腐切小块，龙利鱼切块，加料酒淀粉腌制

2. 龙利鱼加淀粉料酒腌制半小时

3. 两勺油加热炒香蒜，把蒜丢掉放西红柿碎

4. 炒到出汤，加两勺番茄酱继续炒

5. 加一碗水，放金针菇和豆腐，煮10分钟入味，加一勺蚝油，一勺盐

6. 煮10分钟

7. 加腌制好的龙利鱼，沸腾后再煮5分钟，出锅

8. 撒点自己种的蒜苗，营养美味的番茄鸡蛋龙利鱼做好了，如果觉得淡自己加适量盐，每人口味不同，按自己的口味加

小贴士

西红柿一定去皮，在皮上切十字，开水烫，皮比较好剥，总时间大概20分钟