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【小鱼爱做饭】三人食晚餐

快手菜1.8W
“小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图

好好吃,好好生活。
和父母同住的小鱼每天吃什么呢?
快来看看吧~

用料  

主食:大米 1.5杯
食材:鲅鱼 1条
番茄 1个
金针菇 1把
大蒜 1头
红椒 1个
紫皮茄子 3个
葱、姜 若干片
调味品:蚝油
生抽
白糖
郫县豆瓣酱

【小鱼爱做饭】三人食晚餐的做法  

  1. 1.锅内大火热油,翻炒葱姜蒜和西红柿丁,炒出汤汁。
    2.鲅鱼切段放入,两面煎定型,倒入番茄酱(个人口味定量,我是4勺),略微翻炒。
    3.倒入没过鱼身的清水,放适量盐、一勺生抽,大火烧开后调小火炖30分钟,大火收汤,即可装盘。

    “小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图 第2张
  2. 茄汁鲅鱼成品,撒一点葱花和香菜点缀。

    “小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图 第3张
  3. 1.紫皮茄子切一指宽的条,装盘撒盐,让茄子析出水分后,攥干,然后热锅烧油,将茄条炸软熟,捞出备用。
    2.调鱼香汁:1勺生抽、2勺醋、2勺白糖、1勺蚝油、1茶匙淀粉、半碗水,搅匀备用。
    3.锅内大火热油,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油,放入茄条,倒入鱼香汁,翻炒后即可出锅。

    “小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图 第4张
  4. 鱼香茄条成品,撒葱花点缀。

    “小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图 第5张
  5. 1.金针菇撕成小簇,摆放在盘中。
    2.大蒜、葱切沫,红椒切小丁,放入小碗,再放入1勺蚝油、1勺生抽、
    适量盐,锅内烧适量热油浇入碗中,搅拌均匀后平铺倒在金针菇中段。
    3.将蒜末金针菇放入锅,大火开锅后蒸5-8分钟即可出锅。

    “小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图 第6张
  6. 蒜末金针菇成品图。

    “小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图 第7张
  7. 开饭啦!小鱼先和爸爸妈妈去吃饭了,明天见~😘

    “小鱼爱做饭”三人食晚餐的做法步骤图 第8张