炒圆白菜（开胃助消化）

胃不消化的，胃粘膜不好的，可以随时炒点圆白菜。圆白菜对胃不消化很好

用料  

炒圆白菜（开胃助消化）的做法  

1. 先把铁锅烧热，然后放油不能太多也不能太少，油多菜油）  热油放（ 花椒 蒜碎 和 干辣椒）  至微微焦黄色就可以放圆白菜了

2. 锅里放圆白菜碎炒至发软，然后放一点盐，翻炒一下，放点酱油  再炒一下。可以尝尝菜味道合适不，合适了就可以装盘了。（炒软就行，炒太久菜就不太脆和好吃了）

3. 圆白菜对于胃消化不好的人可以多吃点，圆白菜是开胃助消化，保护胃粘膜的。而且味道也很好。