银鳕鱼佐胡萝卜泥
只需往下看你会明白是这是道多么简单的料理,而亲手制作你才会知道它有多美味。不添加一粒砂糖的酱汁却能甘甜无比。一点盐就能让包裹在酱汁中的银鳕鱼活过来。
又回到那句话,好的食材,真的不需要太多的处理与调味。
当你学会挑选好的食材,学会欣赏食物本身的味道,下厨房这件事就变得容易且欢愉了。
用料
银鳕鱼 | 200克 |
海盐 | 一小戳 |
胡萝卜(切块) | 150克 |
红甜椒(切块) | 150克 |
水 | 75克 |
盐 | 1/4茶匙 |
黄油 | 20克 |
柠檬 | 1/2个 |
细小胡萝卜 | 1根(去皮,装盘用) |
银鳕鱼佐胡萝卜泥的做法
将胡萝卜、红甜椒、水、盐和黄油放入主锅。
30秒/速度10混合,利用刮刀棒将食材刮至锅底。
将银鳕鱼及胡萝卜放入蒸盘,架于主锅上,以16分钟/V档/速度1蒸煮。
将主锅中的酱汁倒于盘中,放上银鳕鱼及胡萝卜。银鳕鱼表面撒上海盐,用柠檬片及香菜点缀,即可享用。
小贴士
蒸鱼的时间与鱼的大小厚薄有关,可以先以16分钟烹煮后,以牙签刺入鱼较厚的部分,若可轻易取去,表示已经熟透,若未熟,可适当延长时间。
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