花生味🥜能量球
饼干1.65W
克数可根据口味调整:
- 面团太湿➕麦麸/杏仁粉
- 面团太干➕花生酱(等湿性材料)
用料
⬇️ 基础用料 | |
香草味蛋白粉 | 1勺 35g |
椰蓉 | 10g |
花生酱 | 30g |
⬇️ 选用 | 增加纤维/甜味/调整干湿度 |
麦麸/杏仁粉 | 100g 调整干湿 |
8g奇亚籽加水泡发 | 75g 增加纤维 |
椰枣椰肉打碎 | 20g 增甜 |
⬇️ 外皮 | 防沾粘 |
椰蓉/巧克力粉 | 滚它 |
花生味🥜能量球的做法
团它
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