生酮蓝莓马芬

用料  

生酮蓝莓马芬的做法  

1. 混合以上所有材料，烤箱提前30分钟预热至170℃ ，放在舒芙蕾烤碗中烤35分钟，可完美脱模则烤制时间合适。

2. 记得烤前在碗沿擦一下，会比较容易脱模。

小贴士

蓝莓可放可不放，放了会比较好吃一些。嫌碳水高的可以用展艺扁桃仁粉，我用的是蓝钻杏仁粉。