微波极简生酮蛋糕
蛋糕3.23W
用料
鸡蛋 | 2个 |
蓝钻杏仁粉 | 35克 |
椰子面粉 | 15克 |
椰子油 | 30克 |
可可粉(无糖) | 5克 |
泡打粉 | 2克 |
洋车前子壳粉 | 3克 |
赤藓糖醇 | 30克 |
水 | 20克 |
微波极简生酮蛋糕的做法
微波一分钟融化椰子油
加入赤藓糖醇(代糖,0卡糖),2个鸡蛋,打匀
加入可可粉搅匀
加入杏仁粉、椰子面粉、洋车前子壳粉拌好,再加入水和泡打粉拌匀
扔微波炉高火3分钟
好了,看起来很朴实
很好吃,又饱腹,碳水也不高
被消灭了
上一张这个蛋糕的碳水、蛋白质、脂肪、卡路里的数据图,点进去看详图。
小贴士
1、如果觉得碳水太高,可以把椰子面粉全部换成蓝钻杏仁粉,碳水低很多,口感更润,价格差不多的😁。
2、如果喜欢抹茶口味,可以把可可粉换成10克抹茶粉,也很好吃😍。
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