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减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕

蛋糕3.25W
减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图

家里炒菜剩下1根胡萝卜,老妈买的全麦粉也到了,就做了个全麦胡萝卜蛋糕试试,很成功!

用料  

胡萝卜 1根
粉类
全麦粉 45克
椰子粉(可全部替换为全麦粉) 15克
面筋 45克
泡打粉 3克
少许
车前子壳/壳粉 壳7克/壳粉5克
(车前子壳若无则省略)
蛋糊
鸡蛋 3个
40~50克
糖/代糖 30~40克

减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法  

  1. 📍胡萝卜用搓蒜泥的板子弄成小碎条
    📍粉类混合均匀(全麦粉&椰子粉&面筋粉&车前子壳/壳粉&泡打粉&盐)

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋&糖&油倒入另一个碗里,用打蛋器混合均匀
    📍首选黄油,其次是椰子油或橄榄油什么的,因为黄油粘合性要强,烤出来香味浓

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 混合结果如上图,油和蛋液完全混合

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 分批加入混合好的粉类,每次加一点混合大致均匀后再倒下一批

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 混合后的面团如上图
    不是很稀,但也不干

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 加入胡萝卜碎,搅拌均匀

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 倒入模型中,烤箱上下火180℃预热5~10分钟,放入烤箱烤40~60分钟
    📍若没有烘培纸,则用干面粉和少许油混合一下,涂在容器内壁,以便脱模
    📍判断是否烤好:用一根牙签插入蛋糕内,若牙签摸起来不湿(或没有东西沾在牙签上),说明烤好了

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 胡萝卜蛋糕顶部的酱制作方法:奶油奶酪:黄油:糖=8:3:3,三者和少许柠檬汁混合后,用打蛋器高速搅打即可。

    减肥也能吃|全麦胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第9张