减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼

谁说减脂不能吃美食啊
但是不知道有没有配伍禁忌😁
能不能这么搭配啊😏

用料  

减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法  

1. 忘记拍照了～
   菠菜洗净，切小段
   打入一个鸡蛋＋两勺全麦面粉＋一丢丢盐
   拌匀
   水一点点加，搅成糊糊状就可以

2. 倒入电饼铛，一面定型后翻面
   全程大概三五分钟

3. 配上一杯杂豆浆

4. 根据自己的口味可以抹番茄酱 各种酱（抹酱就不要放盐了）
   
   我抹的自己做的希腊酸奶（之前也出过教程的），又撒了一丢丢黑胡椒粉
   
   好吃，美味，有营养