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最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香

烘焙1.61W
最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法步骤图

全麦面包是减脂人士的最爱。今天做的是一款制作程序非常简单的全麦黑芝麻小餐包,口感松软,低糖低脂,特别适合减脂控糖人士。

用料  

牛奶 150克
鸡蛋 1只
3克
30克
高筋面粉 264克
全麦粉 66克
耐高糖酵母 4克
黄油 36克
黑芝麻 25克

最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法  

  1. 除黄油外,将剩下的面团材料按先液体后固体的顺序放入面包桶内,启动15分钟搅拌。

    最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法步骤图 第2张
  2. 第一次搅拌结束后加入黄油,搅拌10分钟后放入黑芝麻在搅拌5分钟。

    最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法步骤图 第3张
  3. 程序停止后,将面团放在案板上,盖上保鲜膜松弛10分钟。松弛结束后,将面团均匀分成9份,每份约68.5克。

    最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法步骤图 第4张
  4. 将小面团整齐的排放在模具中,和一碗热水一起放入海氏i7风炉烤箱中。

    最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法步骤图 第5张
  5. 因为冬天温度低,所以温度调至40°,发酵90分钟至九分满。

    最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法步骤图 第6张
  6. 发酵结束后,将模具放入中下层,上下管175°15分钟,注意观察上色情况,及时盖锡纸,防止上色过度。

    最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香的做法步骤图 第7张