全麦吐司三明治

美食真的是减肥路上的绊脚石，但早餐一定要吃好呀～
全麦吐司也会减少热量的摄入，不如来个全麦吐司三明治吧～

用料  

全麦吐司三明治的做法  

1. 鸡蛋煎好，培根煎制微焦。鸡蛋我喜欢吃老一点的，喜欢吃嫩的可以煎单面哦。吐司可以直接在平底锅内烤一下，不需要面包机～

2. 吐司垫底，煎好的鸡蛋培根摆上！

3. 加点生菜，少许沙拉酱花生酱都可以，根据自己的口味添加就好。

4. 对半切开，完成✅
   咬一口超满足！

5. emmmm……再来一口酸奶…