黑糖生姜红枣茶(面包机版)
生完宝宝👶坐完月子之后更明白养生的重要性。月子和生理期后都是调理美女们调节身体的好时机,适合温补。这段期间每天早上喝一杯暖暖的黑糖生姜茶,淡淡的甜味和生姜的清香,有治愈身心的功效。喜欢的朋友不妨一试哦:)
用料
红枣 | 200克 |
姜 | 200克 |
黑糖 | 250克 |
枸杞 | 20克 |
水 | 150克 |
黑糖生姜红枣茶(面包机版)的做法
生姜清洗干净去皮,红枣洗干净去核,枸杞泡水备用
用料理机或者料理棒把生姜,红枣,枸杞搅碎。为了方便搅碎,过程中可以适当添加一点水,但不能要太多。食材的粗细可以根据自己的喜好决定。
把所有搅碎的材料和黑糖一起加入面包机,再加入150毫升水,设定面包机(我家的是Panasonic PM105)果酱模式 17,100分钟。
当然不用面包机用锅小火熬煮也是可以的,但是熬煮的过程必须经常搅拌防止粘锅,小火熬煮大概40~50分钟。
最后用开水烫洗并且擦干密封罐,把黑糖生姜红枣膏装起来,冰箱4摄氏度以下可以保存一个月。
小贴士
*特别适合生理期中和后温补,体质寒凉虚弱的可以每天早上喝一杯,体质偏热的体质生理期后期喝10天,记得只能早上喝哦,下午和晚上喝容易上火。
*口舌生疮,喉咙发炎,咽干舌燥期间避免饮用
*所有配方的分量都可以按照自己喜好适当调整呢
*过于姜的选择,老姜辣,口味浓郁。我个人喜欢选择嫩姜,没那么辣,口味更清香一些,更适合夏天饮用
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