金枪鱼开放式三明治
就靠捡漏就能做,又异常丰富,3分钟早餐陪你赖床!
用料
吐司 | 3片 |
金枪鱼罐头 | 1盒 |
黄瓜 | 1段 |
胡萝卜 | 1段 |
熟玉米粒 | 50克 |
番茄酱 | 适量 |
金枪鱼开放式三明治的做法
食材准备哦!
将黄瓜、胡萝卜切粒
面包去边
热锅加入油,先放胡萝卜翻炒至金黄。
加入玉米粒和黄瓜翻炒
装盘后混入金枪鱼肉,搅拌好
将做好的菜铺在吐司上,适量撒些番茄酱在上面。
美味早餐,好吃还耐看,亲们赶快动手做起来吧!
小贴士
1、在做这个菜的过程中没有加入盐,因为有金枪鱼和番茄酱能使其保持原味,而且我们也一直提倡少油少盐。
2、我们用的原料量都是比较少,我们可以用之前做菜剩下的原料,这样既能做出美味早餐又能避免浪费哦,三种原料各少量就能做出很多,绝对吃的饱饱的。
3、切面包的时候刀不要左右动,避免切的不整齐,用力按住面包直接切就可以。
4、锅前可以放入少许淀粉勾芡,使菜料其更加浓稠。
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