减脂低卡手残党无糖油芋泥肉松三明治
制作超简单!几分钟完成美味早餐!
芋泥的制作可以看我另一个芋泥肉松盒子的菜谱哈😁
如果你需要减脂可以这么做⬇️
普通吐司换成全麦吐司
无糖油芋泥制作参照我芋泥盒子的做法
用料
肉松 | 适量 |
芋泥 | 适量 |
吐司(全麦) | 两片 |
减脂低卡手残党无糖油芋泥肉松三明治的做法
将吐司放进平底锅里 全程小火
用手压一压热一热
❌没有铁砂掌的可以和我一样用工具‼️
(如果你条件好 有吐司热压机
那恭喜你 这一步你不需要做)取出一片吐司
抹上厚厚一层芋泥
铺上厚厚一层肉松
再抹上一层芋泥
然后给它盖上另一片吐司就大功告成啦~
我包保鲜膜是为了方便切开展示
自己吃的话就不用包了直接开吃铛铛~ 健康又美味😋
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