关晓彤版蔬菜三明治

微博里看到的食谱，佩服女演员的自律，低碳水食谱必须走一个，试过之后全家人立刻爱上了这个三明治，好吃不占肚子，说的就是它👉

用料  

关晓彤版蔬菜三明治的做法  

1. 撕大大的一张保鲜膜，铺在台面上。
   上面一层层的码生菜、煎鸡蛋、西红柿、牛油果。
   ●尽量铺平，不要中间鼓太高。

2. 午餐肉我煎了一下，也给码上去，撒香菜，不喜欢香菜的朋友自动忽略这一步。

3. 肉松，这个是灵魂，多撒点😃（也可以撒番茄酱或者沙拉酱，我不喜欢热量太高，所以没弄）

4. 最上面再铺一层生菜，没有大片的，就小片的铺整齐，不要有缝隙。

5. 一定用手压一压菜包，压紧一点再把保鲜膜前后左右裹起来，用牙签固定，像不像一个炸药包😄

6. 中间切一刀，开吃吧

小贴士

包的时候，一只手压紧，一只手拽保鲜膜，一定裹紧。