美味佳肴馆keto版 关晓彤三明治
三明治1.68W
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 球生菜 | 2片 50g |
| 西红柿 | 50g |
| 雨润水晶肴肉 | 60克 |
| 自制蛋黄酱 | 30ml |
| 奶嚼口 | 15ml |
| 生酮肉松 | 四分之一盒 |
| 保鲜膜 | 1张 |
| 0卡生酮番茄酱 | 少许 |
| 0卡蓝莓糖浆 | 少许 |
keto版 关晓彤三明治的做法
食材 准备 如上图
![keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第2张]( "keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第2张")
抹酱堆层
![keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第3张]( "keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第3张")
继续抹酱堆层
![keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第4张]( "keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第4张")
保鲜膜 裹紧
![keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第5张]( "keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第5张")
找一把锋利的刀 切之
![keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第6张]( "keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第6张")
加一点点生酮蓝莓糖浆和生酮番茄酱 开吃
![keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第7张]( "keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第7张")
供能比 热量498大卡 净碳水 6g
![keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第8张]( "keto版 关晓彤三明治的做法步骤图 第8张")
小贴士
热量 498大卡 净碳水 6g 脂肪 39 蛋白质 32
味道真是绝了
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