美味佳肴馆香煎深海鱼(鲽鱼)
煎2.87W
深海鱼含有丰富的DHA和EPA，能帮助脑部发育，特别适合小朋友。
加上柠檬做会让鱼味更鲜香，非常下饭。
用料
| 鱼 | 半条 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 柠檬 | 4片 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 料酒 | 1瓷勺 |
| 油 | 少量 |
香煎深海鱼(鲽鱼)的做法
鲽鱼解冻，洗净后用厨房用纸吸干
加入柠檬、料酒、盐腌制15分钟![香煎深海鱼(鲽鱼)的做法步骤图 第2张]( "香煎深海鱼(鲽鱼)的做法步骤图 第2张")
锅里放油，小火煎鱼块，至两面金黄取出，摆盘，然后根据自己口味洒上黑胡椒或挤上少许柠檬汁即可。
![香煎深海鱼(鲽鱼)的做法步骤图 第3张]( "香煎深海鱼(鲽鱼)的做法步骤图 第3张")
小贴士
煎的过程只有几分钟，烹饪时常没有低于10min选项，所以选了15min
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