番茄煎饼

辅食群里的妈妈们经常跟我说， 每天翻来覆去就是这些食材， 实在不知道怎么给宝宝吃了。 其实常见的食材也可以做出不一样口味的辅食。 如果吃腻了各种烩面、各种粥，给宝宝换个花样，这个小饼保准开胃！而且可以提高免疫力哦！如果想给宝宝补钙还可以在里面加上奶酪， 味道也很鲜美。

用料  

番茄煎饼的做法  

1. 准备好食材

2. 将番茄表面划米字或十字后放入开水行烫一下，去掉外皮，切成小块后去籽

3. 取适量的番茄用研磨碗捣成番茄泥

4. 将面粉加入番茄泥中

5. 平底锅预热，不用放油，直接放入米糊，一面煎熟后翻面煎一会就好了

6. 一道番茄煎饼就做好了，口感软软糯糯的，很适合十月龄刚开始练习咀嚼能力的宝宝食用

小贴士

营养小知识

番茄当中含有丰富的VC有助于宝宝提高抵抗力，预防感冒。同时也是改善厌食情况的开胃食材。很适合10月龄的宝宝在开始练习咀嚼能力时食用。