香煎鸡腿肉

健康又好吃！！

用料  

香煎鸡腿肉的做法  

1. 鸡腿肉洗净沥干水

2. 调料和红薯粉一起放进去腌制，冰箱冷藏2h以上

3. 不用放油，（不放油的话尽量鸡油或鸡皮一面朝下）或者薄刷一层，煎它！
   注意火候！

小贴士

腌好的鸡肉也可以做咖喱（看我上一个菜谱），炒菜，炸鸡块（看我上上上个菜谱(･ิϖ･ิ)っ）做日式鸡肉火锅等～