辅食——排骨焖饭
就是想给女儿吃吃吃!!!
就是女儿太难搞了~
用料
肋排 | 5块 |
胡萝卜 | 一小块 |
玉米 | 一小块 |
大米 | 半杯 |
姜 | 2片 |
迷迭香 | 一小根(可忽略) |
青菜 | 几片 |
排骨冷水浸泡1小时(半个钟也可)锅里热油下姜片倒入排骨翻炒片刻,加入切好的胡萝卜➕玉米粒,迷迭香;➕少许水焖几分钟;倒入电压力锅里➕大米(可添加少许盐)进行煮饭就可以啦
青菜烫熟剪碎,加进煮好的饭里面去就OK咯!
小贴士
1.有迷迭香更好,可以去腥味,做出来的饭比较香。有姜片其实也够了。
2.如果想排骨更嫩的话,可以泡好水之后,加生粉跟葱花腌制小半个钟
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