🍠红薯叶的家常吃法~炒红薯梗‼️蒸红薯叶
小院的红薯叶今年长的格外旺盛,摘了一些红薯叶做了两道美食!
用料
红薯叶 | 1把 |
玉米面 | 适量 |
面粉 | 适量 |
蒜 | 1头 |
盐 | 适量 |
红辣椒 | 5个 |
花生油 | 适量 |
花椒 | 10粒 |
🍠红薯叶的家常吃法~炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法
在小院中摘了一些红薯叶
蒸红薯叶——红薯叶去梗,洗净晾干
晾干的红薯叶倒入花生油,翻拌均匀,再放玉米面翻拌均匀,让每片叶都沾上玉米面,没有玉米面叶可以放一些小麦淀粉
再加入普通面粉,翻拌均匀放入蒸屉中,锅中加水,水开后放蒸屉,蒸大约5分钟即可
蒸好的红薯叶放入盆中凉晾
蒜缸中放入大蒜,加少许盐,剁成蒜泥
把蒜泥倒在蒸好的红薯叶上,再淋上芝麻油,翻拌均匀
喜欢吃辣的可以放一些辣椒丁,装盘开吃!
炒红薯梗——把红薯梗洗净
把红薯梗切成段
蒜切碎,红辣椒切段
锅中加油,油热后放入花椒,炒出香味,倒入蒜末和干辣椒段,炒出蒜香味
倒入切好的红薯梗,煸炒至红薯梗断生,加盐调味,最后淋上芝麻油出锅
色相味俱佳的炒红薯梗完成!
小贴士
👉🏾蒸红薯叶不用放盐,放盐容易腌出红薯叶的水分,影响口感,在蒜中加盐,放入蒸熟的红薯叶调味即可
👉🏾炒红薯梗无需加太多食材,这样炒出的红薯梗才能保留原有的味道。
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