升级版鸡蛋羹
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适合8个学以上的宝宝欧,做之前要保证宝宝对鱼不过敏
准备食材要根据宝宝的饭量来决定
用料
鸡蛋 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
鳕鱼(其他鱼也可以) | 适量 |
颗粒面 | 适量 |
升级版鸡蛋羹的做法
准备鳕鱼,鸡蛋,颗粒面,胡萝卜
烧水,等水开后,把颗粒面倒入锅中煮熟
胡萝卜切碎放入搅拌机中,在加适量温水
把颗粒面捞出后放入碗底
鸡蛋发散倒入胡萝卜泥,比例是1:1.5
把鳕鱼蒸10分钟,在倒入煮熟的颗粒面中。上面倒入步骤5,放蒸锅里中小火蒸15分钟左右出锅,升级版鸡蛋羹做好
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