香菇酱炒青豆炒肉
非常好吃而且有营养
用料
猪肉丁 | 50克 |
香菇酱 | 2勺 |
胡萝卜 | 适量切丁 |
青豆 | 250克 |
香菇酱炒青豆炒肉的做法
鲜豌豆250克,猪肉丁50克,植物油适量,香辣口味香菇酱适量,生抽、花雕酒少许,胡萝卜丁少许
1、准备材料,豌豆粒是用新鲜豌豆剥皮来的。
2、锅中放水烧开,水里放一点盐和油,放入豌豆略煮几分钟至豌豆断生即可捞出待用。
3、另起炒锅,放入植物油,热锅热油放入肉丁翻炒至出油,放入花雕酒和生抽炒出香味。
4、放入胡萝卜丁翻炒一会,再放入豌豆翻炒一会,也就一分钟左右。
5、放入二汤匙香菇酱炒匀即可出锅,香菇酱里有盐,所以豌豆里不用再放盐。
小贴士
1、鲜豌豆非常好熟,煮的时间不要长,3~5分钟即可。
2、俗话说“每天吃豆三钱,何需服药连年”也就是说豆类营养丰富,有助于提高机体免疫力。其中豌豆主治脾胃之病,而且富含膳食纤维等,能保持大便通畅。
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