8月龄以上宝宝辅食😋【海味菠菜蛋花面】
😋海味菠菜蛋花面
🍼月龄:8月龄以上
🍳食材:虾皮粉补钙面适量,亚麻籽油少许,菠菜一小把,鸡蛋一颗,青口贝一个(12月龄以上)或鱼、虾适量(具体根据宝宝月龄和过敏情况来定)
💕营养:虾皮粉补钙面配上锌元素丰富的海鲜可以很好的达到钙锌同补的作用,再配上一颗蛋白质丰富的鸡蛋和适量的绿叶菜,这道简单的汤面不仅味道鲜美,营养上更是非常的全面。不过家长朋友在添加海鲜食材时一定要根据宝宝的具体月龄和过敏情况来逐量添加。先添加河鲜后增加海鲜,先添加鱼类后添加虾类和贝类。谨防宝宝过敏情况发生。
用料
虾皮粉补钙面 | 适量 |
亚麻籽油 | 少许 |
菠菜 | 1把 |
鸡蛋 | 1个 |
青口贝 | 1个 |
鱼、虾 | 适量 |
8月龄以上宝宝辅食😋【海味菠菜蛋花面】的做法
虾皮粉补钙面适量,亚麻籽油少许,菠菜一小把,鸡蛋一颗,青口贝一个(12月龄以上)或鱼、虾适量(具体根据宝宝月龄和过敏情况来定)
菠菜切段,焯水后切碎,鸡蛋留取蛋黄备用,海鲜处理干净切成小块备用
面条煮至半熟后放入贝类
加入搅碎的蛋黄做成蛋花
放入菠菜碎
出过后淋入少许亚麻籽油
如图
美味完成
-
金柚糖食谱做法大全,超简单的金柚糖做法步骤
经过浸泡和炒制过的柚皮,脱掉了本身自带的苦味与绵软,味道变得苦味适中,口感吃起来比较脆爽。而且柚皮本身还有止咳化痰的作用,所以本款产品绝对是款集休闲与健康为一体的小零食。用料柚子皮1个水500克冰糖或白糖300克盐适量工具电磁炉 锅(铲)小碗秤金柚糖的做法准...
-
赛糍粑超简单空气炸锅烤宁波年糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
这是和南方室友碰撞出来的灵魂做法……用料宁波年糕两条红糖适量开水化糖的量即可赛糍粑超简单空气炸锅烤宁波年糕的做法硬硬的年糕切块放空气炸锅里烤15分钟180度提前化好的红糖水,搅拌一下。成了,开动吧外酥里糯吃出糍粑的感觉。...
-
魔幻厨房|桂花雪梨冻,好吃到想原地开店的详细做法,魔幻厨房|桂花雪梨冻,好吃到想原地开店做法技巧
一勺下去满满的新鲜雪梨肉,馥郁的桂花香夹杂着雪梨的清甜,在舌尖跃出美味的终曲。用料水1升雪梨2个干桂花若干桂花蜜若干桂花茶1包白砂糖30克白凉粉75克魔幻厨房|桂花雪梨冻,好吃到想原地开店的做法两个雪梨去皮,切成小小块。500ml开水加入35g白凉粉融化煮沸。稍微...
-
孕妇零食-双皮奶(白凉粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
好吃不长胖,好吃不升糖。孕妇都需要补充钙,牛奶是最好的来源,天天喝容易腻,可以试一试这个简单版的双皮奶,解锁牛奶的另一种吃法用料白凉粉20克葡萄20颗火龙果半个柠檬半个牛奶500克孕妇零食-双皮奶(白凉粉版)的做法水烧开之后,加入西米。如果喜欢糯糯的口感可以多煮一...
相关文章
- 菠菜牛奶松饼~8月龄宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 7月龄以上宝宝辅食😋“蛋黄米糊”的详细做法,7月龄以上宝宝辅食😋“蛋黄米糊”做法技巧
- 6月龄以上宝宝辅食😋“宝宝奶酪”的详细做法,6月龄以上宝宝辅食😋“宝宝奶酪”做法技巧
- 8月龄以上宝宝辅食😋“奶香仙贝蘑菇浓汤”的详细做法,8月龄以上宝宝辅食😋“奶香仙贝蘑菇浓汤”做法技巧
- 宝宝辅食之菠菜松饼(8月龄辅食)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8月龄宝宝辅食-菠菜汁蒸蛋羹的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食蔬菜鸡蛋面,8个月以上宝宝都可以吃哦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8月龄以上宝宝辅食:牛肉松的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 10月龄以上宝宝辅食😋“肉松夹心蔬菜饼”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8月龄以上宝宝辅食-碎碎面的烹饪做法,大厨教你详细做法