【何老师】健康零食麦片饼干空气炸锅版

解馋零食无油无糖。

用料  

【何老师】健康零食麦片饼干空气炸锅版的做法  

1. 三种材料放到碗里，搅拌均匀。

2. 整形，放入空气炸锅或者烤箱中。空气炸锅预热，160°10分钟，翻面，140°10分钟。

小贴士

何老师，我的同学，远程指导我做饭，因为本人记性不好，就随手记录一下，哈哈。
1.如果放牛奶，少放一点，没有酸奶浓稠。先把牛奶和面粉调成糊糊状，再把麦片加进去。 2.如果没有黑麦粉，用普通的面粉或者全麦粉也可以。全麦粉加10G即可，因为全麦粉比低粉和黑麦粉都要起筋。3.因为这个配方没有油也没有糖，所以要加点面粉，可以黏合的更好，不然容易散。