食课studio轻食沙拉食谱分享:橙香虾仁沙拉
沙拉6.39K
用料
生菜 | 1颗 |
圣女果 | 4个 |
胡萝卜 | 50克 |
秋葵 | 1个 |
熟鸡蛋 | 半个 |
新鲜橙子片 | 3片 |
即食燕麦 | 适量 |
蟹棒 | 3个 |
虾仁 | 2个 |
水萝卜 | 3个 |
紫甘蓝丝 | 5克 |
哈密瓜 | 20克 |
圣女果对半切开,胡萝卜去皮切片,半个鸡蛋再对半切开。秋葵、蟹棒过开水焯熟后,切段备用。
虾仁冷水下锅,焯熟后马上过凉水降温备用。水萝卜带皮切薄片,哈密瓜切丁。即时麦片不需要特殊处理,直接食用即可。
紫甘蓝丝与生菜一起洗净甩干,撕成适口大小打底。
依次放上:胡萝卜片、鸡蛋、燕麦、秋葵、橙子片、蟹棒、虾仁、圣女果、水萝卜片、哈密瓜。
-
红菜根沙拉食谱做法大全,超简单的红菜根沙拉做法步骤
为了打扫各种剩下的食材而无意中组合出的精彩味道。尤其猕猴桃跳跳的酸甜味是点睛之笔(太好吃并且不好看所以没想起来拍照,图是placeholder,以后做了再改)用料煮熟的红菜根牛油果柠檬汁cottagecheese猕猴桃柠檬胡椒红菜根沙拉的做法切切拌到一起...
-
脑洞大开的山药酸奶三文鱼沙拉~的烹饪做法,大厨教你详细做法
最近在减脂~今天着急做面包实在是不想弄麻烦的菜了…看到中午吃剩下的山药还有待消耗的零零碎碎的历史遗留蔬菜和酸奶~突然觉得山药和酸奶搭配应该很ok~用料酱无糖酸奶(用的北海牧场,算是比较稀的那种)1盒,135ml/盒山药(蒸好的)120g沙拉肉类我用了一块三文鱼蔬菜我用了...
-
艾素糖棒棒糖的做法和图解,艾素糖棒棒糖怎么做更好吃
艾素糖没有那么甜,做棒棒糖方便快捷,圣诞做一批送给小伙伴们分享。配方的量做这俩模具还有余。用料艾素糖150g,水30g棒棒糖模具,棒棒糖棍艾素糖棒棒糖的做法棒棒糖艾素糖放入不沾奶锅加入水煤气烧开后转中小火熬至无颗粒,稍微静置消除气泡准备好模具放上棒棒糖棍,将...
-
超级简单快手的沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
柠檬沙拉汁很百搭,蔬菜肉类只要喜欢的都可以用上哦!用料土豆2个鸡蛋1个西红柿2个青瓜半条白芝麻5克有所思柠檬沙拉汁30克超级简单快手的沙拉的做法土豆,鸡蛋冷水下锅材料全部切块材料放容器内,倒入沙拉汁,搅拌均匀装盘,撒上白芝麻点缀一下,可以享用咯!...
相关文章
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:虾仁烤甜椒沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:苹果虾仁沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:橙趣莉果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:鲜芒虾仁沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:芒果鲜虾沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:秋葵虾仁沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:虾仁鲜蔬沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉香橙沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:抱子甘蓝香橙沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 食课studio轻食沙拉食谱分享:暖橙龙利鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法