油醋汁~沙拉🥗必备😋
又到了吃Salad的季节😋
有个四季分明的胃😅
只要看到阳光明媚☀️
就想各种沙拉都备🥗😄
制作超级简单😁
👇配方中是2~3份大沙拉🥗需要的量or 4-6份小沙拉所需的量👌
⚠️这款油醋汁的酸甜度,大家可以根据个人喜欢进行调整。
用料
橄榄油 | 30克 |
黑胡椒碎 | 2克 |
苹果醋 | 40克 |
蜂蜜 | 30克 |
生抽 | 24克 |
盐 | 4克 |
油醋汁~沙拉🥗必备😋的做法
其实平时做的时候都只用一个碗,把所需食材全部称进去,然后mixed。就好啦😁
⚠️一定要搅拌均匀哦,蜂蜜还有盐都需要时间来化开。所以记得要搅拌均匀!最近超爱做各种Salad🥗😋上面图片中的是牛排沙拉🥗,荤素搭配,营养均衡👌
配菜🈶️:🥑、🥒、🍅、🥦、莲藕、芝麻菜、🥚(据自己口味随意搭配)😄这是一款多变的Salad🥗😋
可以是纯素的,又可以加上自己喜欢的肉变成荤素搭配的😁
有时候我会在里面加入一些煎好的培根🥓又或者煎好的三文鱼,加入适量松子、上面撒上帕玛森芝士碎~超级美味😋
Salad,无论是当Brunch、light dinner、还是减脂餐吃,都让人吃起来心情愉悦且没负担😋 快动手试试吧👍
小贴士
1.配方中是2~3份大沙拉🥗需要的量or 4-6份小沙拉所需的量👌,大家根据Salad🥗所需的量来制作噢~
2. ⚠️这款油醋汁的酸甜度,大家可以根据个人喜欢进行调整。
3.淋入沙拉🥗之前一定要搅拌均匀哦!⚠️
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