超爱的焙煎芝麻沙拉汁
昨天不知道咋想的买了一堆兔子菜,除了沙拉不怎么容易做好吃的,纯吃沙拉酱我可以吃好多好多,不光脂肪高而且太普通了就不想做哈哈哈哈,偶然间摸索出了个焙煎芝麻沙拉汁,蘸着黄瓜生菜甘蓝好棒啊,我爱吃酸所以加的酸味调料比较多,口味自行调整即可。
用料
沙拉汁用料 | |
芝麻酱 | 一勺 |
鸡汤(凉开水) | 适量(能把麻汁调成流动状即可) |
生抽 | 一勺 |
白醋 | 两勺 |
沙拉酱(减脂50%) | 两勺 |
熟芝麻(可选) | 一勺 |
百香果汁或柠檬汁(可选) | 一勺 |
自己喜欢的蔬菜和肉类 |
超爱的焙煎芝麻沙拉汁的做法
因为煮了一块鸡胸肉,所以就用放凉的鸡汤调的麻汁,感觉更香了就是和加了味精似的哈哈哈哈哈,要一点点的往麻汁里加鸡汤或水哦
把麻汁和好之后再加生抽,白醋搅匀,然后加入沙拉,我用的亨氏减脂的那种,我觉得还比不减脂沙拉好吃嘞(其实又是麻汁又是沙拉的脂肪也低不了哪去,用啥沙拉都行自己做也行,我就自我安慰一下)
熟芝麻,果汁啥的就自己看着加吧,不加味道已经不错了,加了以后口感会更丰富,浇在菜菜上开吃吧,我去啦😆
小贴士
关于材料用量不用很精确的克数,按比例即可,以上用量一勺约10g,一个人吃可以吃两顿(我吃的比较多,一顿就吃完了🤣)
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