美味佳肴馆孕期 — 鸡蛋水果酸奶沙拉
沙拉3.11W
用料
| 苹果 | 1/2个 |
| 猕猴桃 | 1/2个 |
| 橙子 | 80克 |
| 熟鸡蛋 | 1/2个 |
| 低糖或无糖酸奶 | 30克 |
| 南瓜籽油 | 适量 |
孕期 — 鸡蛋水果酸奶沙拉的做法
猕猴桃对半切开，取一半切片，另一半切成块；
苹果切成块；
橙子切片；
鸡蛋切小瓣取一盘，四周摆上橙子片，每片橙子上放上一片猕猴桃，中间放上苹果块和猕猴桃块
取一碗，倒入酸奶、南瓜籽油，将材料拌匀，制成沙拉酱
将沙拉酱倒在水果上，顶端放上切好的鸡蛋即可
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用料鸡蛋3个土豆1个蛋黄l个盐1小匙色拉酱2大匙番茄沙司2大匙马苏里拉奶酷50g可可粉少许鸡蛋土豆泥色拉的做法材料，调味料鸡蛋和土豆蒸IO分钟鸡蛋对半切开，挖岀蛋黄，蛋白备用把土豆和蛋黄压成泥，填入蛋白空心中烤箱用220度预热5分钟，将鸡蛋色拉在中层烤15分钟把马苏...
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天热了，来个轻盈的色拉：橙肉、苦菊、核桃、生菜搭配蓝莓调味汁……水果与蔬菜混合的完美组合，清新爽口，低卡美味，春暖花开时，各种美味沙拉总是我最爱的，看着缤纷的颜色就心生欢喜！！！用料紫叶生菜苦菊橙子核桃仁樱桃蕃茄盐蓝莓汁核桃油橙花生菜核桃沙拉的做法各种蔬菜洗干...
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